原因：體重過重，穿高跟鞋，扁平足，過度行走等都是引發腳底筋膜炎的原因。足部位於人體的基部，跟房屋的地基一樣，如果地基不穩，會造成房屋結構不良。腳底筋膜炎大都與足部內部結構異常，及當腳部活動量增大或負荷加重時有關。所以腳底筋膜炎常發生於需要經常步行、站立、負重，及穿不適當鞋子的時候。 治理扁平足的第一要素，就要改善腳部因扁平足而產生不良的人體工學。扁平足會改變正常步行的生物力學，即改變了正常的走路姿勢，這會容易引起其他骨骼及關節毛病，甚至導致日後長期的腳痛及膝痛。扁平足的患者，應至專業醫生那兒訂做合適的鞋墊來改善腳部的人體工學。（目前市面上充斥著各式各樣的矯正鞋，其實大都不具矯正作用，也無法證實是否能達到矯正效果。）至於扁平足所引起的腳痛、膝痛、腰痛，則可藉復健及運動方面的治療，以改善其症狀。