讓你的頭枕自然，它會稍微傾斜向前。你已經離開了辦公室也多次與肌肉酸痛！當直視前方，你的視線是假想的水平線，從你的眼睛到屏幕上。你的眼睛自然向下凝視15 - 20度以下你的視線。調整高度，以方便地查看屏幕，您的眼睛自然凝視信息。如果你的鍵盤是直接放置在身體前方與顯示器位於右側或左側，你將被迫扭曲你的脖子，以查看屏幕。哎喲！這種扭曲的意志緊張的肌肉在你的脖子上。疼痛可輕可激烈，它可以表現為隱隱作痛，鋒利的悸動，或不斷刺痛。什麼是痛苦的根源，你怎麼能緩解呢？如果忽略了，疼痛可以去每況愈下，就可以成為慢性衰弱。 由於這些原因，重要的是要關注這些問題並迅速解決這些問題。慢性頸部疼痛會大大改變，改變我們的日常生活，並要求我們理解這個問題，是什麼原因造成的問題。這兩種痛苦都可以因工作過度而引起的，扭曲和彎曲身體走錯了路，傷害，甚至壓力。之前，醫生可以幫助我們擺脫痛苦的，我們需要知道是什麼原因了。有一些情況下個人會醒過來了背部或頸部疼痛，沒有事先警告或指示。在其他情況下，人們已經把他們的頭在大致相同的方式，因為他們通常會做的，他們將獲得在頸部或背部一陣劇痛。當治療只適用於該傷害方面，治療是針對症狀，而不是處理問題的根本原因。處理該問題的根本原因是更有效地治療疼痛的症狀，以及預防進一步的復發。 在神經與肌肉疼痛，治療是最好的朝向疼痛區域的肌肉，這些肌肉等肌肉通過筋膜信封的連接指示。有時，信息是在包裝上雖然經常事實並非如此。然後，你必須依靠信息供應商可以給你或猜測基礎上的價格。 通常情況下，醫生需要一塊皮膚從受影響的病人，並研究它在顯微鏡下。病情無法通過任何其他方式識別所以要警惕的醫生誰可能脊椎側彎 脊骨側彎 脊柱側彎 肩頸痛 腳痛 需要做更多的測試。